Péče o naše psychické zdraví – aneb, jak se z toho všeho NEPO…. 1.krok: velký papír a pište vše co vás napadne že musíte a chcete dělat, stihnout, mít hotovo, užit si a pod. Sypte to ze sebe spontánně a jedno přes druhé – bez cenzury vše! Je to...
Lekce sebepoznání a péče o psychiku: Když je toho moc, nechtějme po sobě ještě víc!“ Období nejistoty a zdravotního rizika je přirozeně důvodem k jisté dávce stresu a strachu. A k tomu ještě: děti doma, vaření každý den – celý den, hafo úkolů a zadání ze...
Balance Centrum bylo přizváno do expertní skupiny, která má za cíl metodicky uchopit problematiku Psychosocialnich rizik na pracovišti a pracovní stres. Téma obrovské a složité ale tak důležité! Má přímý dopad na spokojenost a zdraví. Naději dává složení skupiny z...
Yes, pane Bruce. Makám na tom V životě i v psychoterapeuticke praxi. Podivat se na svoje nahrávky a mít odvahu s nimi pracovat, je dřina, ale dává to neskutečný smysl. Klienti přichází s obavou, co vše mohou ve svém podvědomí najít nebo přichází nadšeni z toho, že se...
Z pohledu vrcholového sportu … další bezcitnost…. zájem o vítěze, nikoli o ty, kterým se zrovna nedaří, poražené, nebo ty, co mají nenadálý problém. Z pohledu závodníka? Prožil si pád, nezdar, vztek a aktivně hledal řešení…. pak zažil lítost,...
