Mindfulness je způsob vnímání světa všemi smysli a naplno. Je to metoda, která nás učí, jak si lépe všímat sebe, druhé a vše kolem nás. Je to umění, které si můžeme osvojit všichni, aby náš život byl krásným uměleckým dílem, a abychom si ho dovedli také náležitě užít. Je to jednoduchá technika a trénink, který zvládne kdokoli. Jediné co může zabránit tomuto umění, je přestat trénovat :-). Ani ten běžec nezaběhne maraton bez tréninku a v posilovně nám nenarostou svaly díky kvalitní zálivce 🙂 Těšíme se na vás na kurzech Mindfulness, které pro vás průběžně připravujeme. V Hradci Králové pro veřejnost, pro firemní klientelu a zaměstnance po celé republice. Více na kontaktu Balance Centra. První kurz je naplněný a bude se konat již velmi brzy. Na účastníky se moc těšíme 🙂
