FALEŠNÉ RÁJE!

Alkohol, cigarety, sociální sítě, hry (ne, nemyslím stolní), jídla příliš moc nebo příliš málo, léky proti bolesti a na spánek, léky na deprese a úzkosti pro zdravé lidi, apod.

Neboli, na začátku je příjemno, úleva a pocit řešení ale ve finále potenciální průšvih. Takové to opojení stavem, kdy svět je najednou snazší. A ani pro to nemusím moc udělat.

Na zdraví, na hezký večer, na chuť, na spánek, občas…… je rozdíl než na smutek, na samotu, na problém, na zapomenout, na dobrou náladu, protože jinak to nejde. A taky proti strachu. A raději stále. Bojím se být bez toho. Je to takový můj parťák.

Dnes, víc než kdy jindy, nejde od reality utéci. Některé problémy se zdají být větší. Proto je varování před falešnými ráji na místě.

JAKÉ JE ŘEŠENÍ? …naznačím:

Uvědomit si a přiznat si. Poznat, jak to mám.

Uvědomit si příčinu, proč to dělám?

Najít smysl, proč udělat změnu?

Najít pro sebe jiné řešení (sdílení s důvěrným člověkem, nechat si profesionálně poradit a pomoci…)

Dle míry užívání rájů jsou možnosti od SÁM až S NĚKÝM.

A věřte, že „nemám problém“ a „já sám“ jsou nejčastějším důvodem, proč do toho člověk spadne.

Nechat si pomoci není projevem slabosti ale odpovědnosti.

Na zdraví, přátelé, opravdově, bez berliček a bez falešných rájů J